DI ADIÓS A TUS PICOTEOS EN 4 PASOS | Curso online

La alimentación y la psicología tienen nexos muy comunes. Y esto se pone de manifiesto cuando te haces estas preguntas: ¿Comes por placer y porque sabes que tu cuerpo lo necesita para nutrirse, o bien sólo comes para llenar un vacío? ¿Sientes…
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DI ADIÓS A TUS PICOTEOS EN 5 PASOS | Curso online

La alimentación y la psicología tienen nexos muy comunes. Y esto se pone de manifiesto cuando te haces estas preguntas: ¿Comes por placer y porque sabes que tu cuerpo lo necesita para nutrirse, o bien sólo comes para llenar un vacío? ¿Sientes…

NUTRIENDO MIS HÁBITOS | 6 meses

Te hemos preparado un aprendizaje alimentario de 10, para que puedas ir corrigiendo tu alimentación, pasito a pasito, mediante información confiable que vas a tener a tu disposición semana tras semana. Sabes que lo rápido lleva al fracaso.…

NUNCA MÁS A DIETA | Mi Plan 15 Días Healthy

Dile adiós a todas esas «dietas» que te suman kilos con sus efectos rebote. Deja que te asesoremos en la que será tu alimentación durante (un mínimo de) 15 días, con la cual sabemos que te encontrarás y te sentirás más sana en todos…

NUTRIENDO MIS HÁBITOS | 12 meses

Te hemos preparado un aprendizaje alimentario de 10, para que puedas ir corrigiendo tu alimentación, pasito a pasito, mediante información confiable que vas a tener a tu disposición semana tras semana. Sabes que lo rápido lleva al fracaso.…

TU DIETA A MEDIDA | Online

DILE ADIÓS a todas esas "DIETAS" que te suman kilos con EFECTOS REBOTE. DILE ADIÓS a los PICOTEOS irrefrenables. Deja que te hagamos un diagnóstico alimentario para corregir TU ALIMENTACIÓN, y que de aquí en adelante sea ADAPTADA A TI,…
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MIS IDEAS CULINARIAS

Ponemos a tu disposición más de 300 ideas culinarias, en formato de video-recetas, para que las adoptes en tu cocina y mesa, como tus menús semanales, o bien como preparaciones culinarias útiles que se adaptan a las demás comidas diarias. No…

SUMANDO MÁS VEGETALES PARA MIS MINICHEFS | Online

Tus hijos están en edad de crecimiento y desarrollo corporal. Su cuerpo necesita básicamente nutrientes para poder responder a las necesidades de esta etapa vital, más allá de las kilocalorías. Porque, ¡sí !, y rotundamente, de dónde…

TIPS PARA UNA NAVIDAD (MÁS) SALUDABLE | Taller online

Las fiestas navideñas pueden vivirse desde la felicidad absoluta, por reencontrarte con todos los tuyos, y revivir en ella tu infancia. Pero, sin embargo, también conviven para otros/as pensamientos muy dañinos, tristeza, frustración y culpabilidad.…

TU COCINA CON EL MÍNIMO TIEMPO | Taller online

Si te sueles pasar entre 1 y 2 horas diarias cocinando el almuerzo y la cena, este taller te interesa mucho; porque con él te mostramos cuáles preparaciones culinarias puedes tener listas, con sólo 1,5 a 2 horas de un solo día, para poder…