• Instagram
  • Facebook
  • Youtube
  • Twitter
  • Contacte
  • Català Català Català ca
  • Español Español Spanish es
www.nutriclinica.es I info@nutriclinica.es - 972 913 646 I Carrer Emili Grahit, 55 1a-1a
  • 0Shopping Cart
Nutriescola
  • INICI
  • NOSALTRES
  • EL MEU NUTRICIONISTA
  • PROGRAMES ONLINE
  • CURSOS I TALLERS
  • MATERIAL EDUCATIU
  • CONTACTE
  • ACCEDIR
  • Cercar
  • Menu

Què mengem per esmorzar, que no sigui pa i embotit? | Online

25,00€

CALENDARI: Dimarts 19 de març de 2019.
HORARI: 18.30 a 20.00 h (1,5 hores).
MODALITAT: Online.
LLOC: Des de casa o la feina, amb el teu ordinador portàtil o de sobretaula, o amb la tablet, i amb una adequada connexió WiFi.
DOCENT (dietista-nutricionista, tecnòlega dels aliments i biòlega): Dra. Anna Costa.

Categories: Cursos, Webinars
  • OBJECTIUS
  • METODOLOGIA
  • MATERIAL DESCARREGABLE
  • Ressenyes (0)

OBJECTIUS

L’esmorzar no és l’àpat més important del dia; ni tampoc té una hora predeterminada per fer-lo. Simplement el realitzem quan tenim gana o apetència, menjant alguna cosa després del dejuni nocturn.

Des de fa anys se’ns està “venent” que un esmorzar ha d’estar constituït (idealment?) per una fruita (p. ex. un suc), un lacti (llet amb cafè o amb cacau en pols ensucrat) i cereals (els típics d’esmorzar, o bé pa refinat). I això, per res, hauria de ser d’aquesta manera.

A un esmorzar realment hi tenen cabuda molts grups i tipus d’aliments. I en formats que potser ni hi penses.

Amb aquest taller volem que experimentis a la cuina, i amb el teu paladar, un conjunt de preparacions culinàries ben simples que et faran fruir, a partir d’ara, d’aquest primer àpat del dia.

METODOLOGIA

Ni t’imagines el què et proposarem per esmorzar… Seran 7 formats ben diferents, on hi tenen cabuda, com a ingredients, molts grups d’aliments.

Amb aquestes propostes, el teu esmorzar deixarà de ser repetitiu, tan monòton i auster. T’aixecaràs de bon grat, i amb suficient temps, simplement pensant en com et relaxaràs, i en fruiràs.

Serà, també, una bona eina estratègica per a començar el dia amb bon peu…, i això portarà a que tot et surti més rodó.

MATERIAL DESCARREGABLE

Un cop fet el pagament per tal de reservar la plaça, es podrà descarregar aquest material, visualitzar, i imprimir tantes vegades com es desitgi.

1. Infografia “Els ingredients del teu esmorzar”.
2. Doc “Mesures Casolanes i Gramatges Equivalents d’Aliments”.
3. Infografia “Com puc saber si es tracta d’un producte ultraprocessat, o no?”.
4. Infografia “Motius per consumir més fruites i verdures”.
5. Doc “Verdures i hortalisses fresques sempre” – Calendari d’estacionalitat.
6. Doc “Fruites fresques sempre” – Calendari d’estacionalitat.
7. Doc “Millorant la llista d’indicadors de salut i benestar”.
8. Doc “Uns clics saludables per estar més sans”.
9. Doc “e-Book d’uns quants esmorzars ben diferents”.

Ressenyes

Encara no hi ha ressenyes.

Sigueu els primers a ressenyar “Què mengem per esmorzar, que no sigui pa i embotit? | Online” Cancel·la les respostes

L'adreça electrònica no es publicarà. Els camps necessaris estan marcats amb *

Productes relacionats

  • ENDOLÇA’T SALUDABLEMENT | Curs Online

    47,00€
    Add to cart
  • Deixa que el teu nadó decideixi quant i com menja (mètode BLW)

    35,00€
    AÑADIR EN EL CARRITO DE LA COMPRA Mostrar detalls
  • Els teus dinars setmanals dins un pot de vidre

    30,00€
    AÑADIR EN EL CARRITO DE LA COMPRA Mostrar detalls
  • Tips per no engreixar-se ni 1 gram aquest Nadal

    27,00€
    AÑADIR EN EL CARRITO DE LA COMPRA Mostrar detalls
Alimentació adaptada al teu diagnòstic | 4 sessions El teu repte “Operació Bikini” | Online
Utilitzem cookies al nostre lloc web per oferir-vos l'experiència més rellevant recordant les vostres preferències i visites repetides. En fer clic a "Acceptar-ho tot", accepteu l'ús de TOTES les cookies. Tanmateix, podeu visitar "Configuració de les galetes" per proporcionar un consentiment controlat.
Configuració de galetesAcceptar-ho tot
Gestionar el consentiment

Visió general de privadesa

Aquest lloc web utilitza cookies per millorar la vostra experiència mentre navegueu pel lloc web. D'aquestes, les cookies que es classifiquen com a necessàries s'emmagatzemen al vostre navegador, ja que són essencials per al funcionament de les funcionalitats bàsiques del lloc web. També fem servir cookies de tercers que ens ajuden a analitzar i entendre com feu servir aquest lloc web. Aquestes cookies s'emmagatzemaran al vostre navegador només amb el vostre consentiment. També teniu l'opció de desactivar aquestes galetes. Però desactivar algunes d'aquestes galetes pot afectar la vostra experiència de navegació.
Necessary
Sempre activat
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. These cookies ensure basic functionalities and security features of the website, anonymously.
GaletaDuradaDescripció
cookielawinfo-checkbox-analytics11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics".
cookielawinfo-checkbox-functional11 monthsThe cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional".
cookielawinfo-checkbox-necessary11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary".
cookielawinfo-checkbox-others11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other.
cookielawinfo-checkbox-performance11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance".
viewed_cookie_policy11 monthsThe cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data.
Functional
Functional cookies help to perform certain functionalities like sharing the content of the website on social media platforms, collect feedbacks, and other third-party features.
Performance
Performance cookies are used to understand and analyze the key performance indexes of the website which helps in delivering a better user experience for the visitors.
Analytics
Analytical cookies are used to understand how visitors interact with the website. These cookies help provide information on metrics the number of visitors, bounce rate, traffic source, etc.
Advertisement
Advertisement cookies are used to provide visitors with relevant ads and marketing campaigns. These cookies track visitors across websites and collect information to provide customized ads.
Others
Other uncategorized cookies are those that are being analyzed and have not been classified into a category as yet.
DESA I ACCEPTA
  • Enviar mail

    SOLICITUD DE INFORMACIÓN

  • WhatsApp
  • Telf.
Scroll to top