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Durante 1,5 horas te explicaremos qué estrategias debes tener en cuenta a la hora de organizar las diferentes comidas festivas: cómo estructurarlas en cuanto a preparaciones culinarias, y sus ingredients.
Y si eres un invitado/a en estas comidas, también te indicamos qué debes tener en cuenta a la hora de elegir qué poner en tu plato, vaso y copa.
También averiguarás cómo lo tienes que hacer para poder «compensar» con las comidas de los días no festivos, y con el resto de ingestas de los días festivos, dentro de las fiestas navideñas; para que en el conjunto no se observe que la báscula no para de marcar una subida de peso.
Debes saber que este incremento de peso repentino, y con el que te encuentras en cada inicio de año, es simplemente la consecuencia de una situación que no has sabido gestionar.
Con la información de este webinar, aprenderás a evitarla, simplemente cambiando tus conductas alimentarias.
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